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Recomendación semanal: recursos sobre nutrición deportiva

El fomento de los estilos de vida saludable a través de la práctica del deporte de alto rendimiento y recreativo, o por medio de actividades físicas, va de la mano con una alimentación adecuada que responda a las exigencias de tu propio cuerpo.

En nuestro afán de brindarte sugerencias sobre el tema de la nutrición en el deporte, compartimos un listado de diferentes recursos y fuentes de consulta que servirán para orientarte sobre el balance entre la alimentación y el ejercicio físico.

Atleta 365 (Athlete 365)

Recomendación Semanal: Cuentas de instagram de atletas guatemaltecos

El icono fluorescente con la inconfundible cámara que condensa el espítiru vibrante y diverso de instagram, es una de las plataformas favoritas que usan los deportistas para compartir fotos y videos.

La popular aplicación, que el último año experimentó el mayor crecimiento entre las redes sociales, es el lugar ideal para que atletas profesionales y de alto rendimiento se conviertan en influenciadores con impacto positivo para la comunidad virtual.

Recomendación semanal: Podcasts sobre deporte

Mientras estás atrapado en el tráfico, cuando vas en bus a tu trabajo, durante tus sesiones de actividad física o en la comodidad de tu casa, cualquier ocasión es buena para explorar el podcasting o programas de radio de contenido especializado que se emiten por internet.

Este innovador formato de audio de corto, mediano o largo aliento, ofrece contenido a la carta, es decir de acuerdo a las preferencias de las audiencias (a través de aplicaciones como Spotify, Itunes o páginas web)..

Recomendación semanal: historias inspiradoras de mujeres guatemaltecas

En la conmemoración del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), rendimos tributo a cinco personajes que han dejado su huella positiva en su rol de atletas exitosas, exdeportistas de clase mundial, administradoras y emprendedoras sobresalientes que además con su ejemplo de vida han contribuido a edificar una mejor sociedad y al mismo tiempo han enaltecido a su patria Guatemala.

A continuación compartimos las historias marcadas por los valores ligados al olimpismo.

Recomendación semanal: Carreras universitarias afines al deporte

Combinar el deporte, la cultura y la educación, es uno de los propósitos fundamentales del Olimpismo, que como filosofía de vida apuesta por el equilibrio armónico entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El perfeccionamiento deportivo va de la mano con el impulso académico y la tecnificación de las áreas multidisciplina como medicina, nutrición, preparación física y ciencias aplicadas.

Recomendación semanal: documentales sobre deporte

La exaltación de la estética cinematográfica y el apasionante mundo del deporte han encontrado un punto de encuentro en la producción de documentales de gran calidad que cautivan a las audiencias en plataformas digitales como Netflix, Amazon y Youtube. 

En 2016 la aparición del Olympic Channel potenció la generación de nuevo contenido que explora el valor social del deporte y su impacto positivo en todo el mundo. 

Recomendación semanal: libros sobre Juegos Olímpicos

Si entre tus propósitos del año está el dedicarle más tiempo a la LECTURA, esta nota definitivamente podría interesarte... Como tenemos una fascinación especial por los Juegos Olímpicos, y sabemos que también es un tópico apasionante para ustedes nuestros seguidores, les dejemos 6 recomendaciones de libros que abordan temas e historias de personajes vinculados al movimiento olímpico a través del tiempo.

¿Qué títulos te apuntas a leer?...

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