recomendación semanal

Recomendación semanal: recursos sobre nutrición deportiva

El fomento de los estilos de vida saludable a través de la práctica del deporte de alto rendimiento y recreativo, o por medio de actividades físicas, va de la mano con una alimentación adecuada que responda a las exigencias de tu propio cuerpo.

En nuestro afán de brindarte sugerencias sobre el tema de la nutrición en el deporte, compartimos un listado de diferentes recursos y fuentes de consulta que servirán para orientarte sobre el balance entre la alimentación y el ejercicio físico.

Atleta 365 (Athlete 365)

Recomendación Semanal: Cuentas de instagram de atletas guatemaltecos

El icono fluorescente con la inconfundible cámara que condensa el espítiru vibrante y diverso de instagram, es una de las plataformas favoritas que usan los deportistas para compartir fotos y videos.

La popular aplicación, que el último año experimentó el mayor crecimiento entre las redes sociales, es el lugar ideal para que atletas profesionales y de alto rendimiento se conviertan en influenciadores con impacto positivo para la comunidad virtual.

Recomendación semanal: Podcasts sobre deporte

Mientras estás atrapado en el tráfico, cuando vas en bus a tu trabajo, durante tus sesiones de actividad física o en la comodidad de tu casa, cualquier ocasión es buena para explorar el podcasting o programas de radio de contenido especializado que se emiten por internet.

Este innovador formato de audio de corto, mediano o largo aliento, ofrece contenido a la carta, es decir de acuerdo a las preferencias de las audiencias (a través de aplicaciones como Spotify, Itunes o páginas web)..

Recomendación semanal: cuentas de deporte en Instagram que debes seguir

 

Una de las secciones de nuestro boletín Pasión Por Guatemala, que trabajamos en conjunto COG y CDAG, es la recomendación semanal. Esta vez, te proponemos algunas cuentas de Instagram dedicadas al deporte que podrías seguir, empezando por las de casa.

 

Comité Olímpico Guatemalteco

Recomendación semanal: historias inspiradoras de mujeres guatemaltecas

En la conmemoración del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), rendimos tributo a cinco personajes que han dejado su huella positiva en su rol de atletas exitosas, exdeportistas de clase mundial, administradoras y emprendedoras sobresalientes que además con su ejemplo de vida han contribuido a edificar una mejor sociedad y al mismo tiempo han enaltecido a su patria Guatemala.

A continuación compartimos las historias marcadas por los valores ligados al olimpismo.

Recomendación semanal: Espacios públicos para la práctica deportiva

En nuestra recomendación semanal, te presentamos algunas opciones de centros deportivos en la ciudad capital y espacios al aire libre en los que puedes practicar deporte o realizar cualquier actividad recreativa. Estas son las opciones, los horarios y actividades extracurriculares que puedes hacer junto a tu familia y amigos durante la semana.

 

Canchas 12 avenida

Recomendación semanal: Carreras universitarias afines al deporte

Combinar el deporte, la cultura y la educación, es uno de los propósitos fundamentales del Olimpismo, que como filosofía de vida apuesta por el equilibrio armónico entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El perfeccionamiento deportivo va de la mano con el impulso académico y la tecnificación de las áreas multidisciplina como medicina, nutrición, preparación física y ciencias aplicadas.

Recomendación semanal: documentales sobre deporte

La exaltación de la estética cinematográfica y el apasionante mundo del deporte han encontrado un punto de encuentro en la producción de documentales de gran calidad que cautivan a las audiencias en plataformas digitales como Netflix, Amazon y Youtube. 

En 2016 la aparición del Olympic Channel potenció la generación de nuevo contenido que explora el valor social del deporte y su impacto positivo en todo el mundo. 

Recomendación semanal: Herramientas para atletas de alto rendimiento

Te compartimos una lista de sitios web que pueden interesarte, como atleta de alto rendimiento, a conocer más sobre el movimiento olímpico y herramientas que pueden ayudarte a optimizar tu vida deportiva, así como consejos durante la transición luego del retiro.

 

 

World Anti-Doping Agency (WADA)